في هذا المقال نتحدث عن فوائد التفاح المسلوق للرضع حيث يوصى أطباء الأطفال بإطعام الرضع بعض من الوجبات الخفيفة من بينها البطاطس المسلوقة، الجزر المسلوق وكذلك التفاح المسلوق أو يمكن تناول عصير التفاح، فهذه الوجبات مليئة بالمغذيات من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للطفل حيث تساعده على بناء العظام، الحفاظ على سلامة الرؤية وكذلك تعزيز مناعة أجسامهم.
متى يعطى التفاح المسلوق للرضع
يعطى عصير التفاح للرضع بداية من الشهر الخامس أو الرابع من أعمارهم، حيث يساعد إلى جانب الرضاعة الطبيعية في مد الجسم بالغذاء الذي يحتاج إليه.
يفضل أن يكون ذلك مصحوباً بتناول الخضروات المسلوقة والمهروسة مثل الكوسة والبطاطس فهي أيضا مفيدة بالنسبة لهم إلى حد كبير.
فوائد التفاح المسلوق للرضع
وُجد أن التفاح المسلوق له الكثير من الفوائد بالنسبة للأطفال في سن الرضاعة، بسبب محتويات هذه الثمرة التي تفيد الجسم:
يحتوي التفاح على فيتامين ج وهو واحداً من الفيتامينات التي تحافظ على نمو العظام بشكل سليم.
مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة تحارب العدوى وتعزز مناعة الجسم.
يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم لدى الطفل وتعالج الامساك.
طريقة عمل عصير التفاح للرضع فتكات
بحسب آراء معظم الأمهات على منتدى فتكات النسائي، فهم يحضرن عصير التفاح أو "التفاح المسلوق" بالطريقة التالية:
يتم إزالة قشرة التفاحة، وغسلها وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
تُضاف هذه المكعبات في وعاء به الماء وتترك على النار حتى ينضج.
بعد ذلك يتم هرس التفاح للحصول على قوام ناعم يمكن للطفل الرضيع تناوله دون أن يسبب له مشاكل.
جدول وجبات طعام الطفل في الشهر السادس
التفاح للرضع بدون سلق
يمكن للطفل الرضيع أن يتناول التفاح بدون سلق وليس هناك مشكلة في ذلك، حيث يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة هامة بالنسبة له:
يستطيع الرضيع مص وتذوق شرائح من التفاح لتذوق طعمها.
بعض الأمهات يقمن بعمل عصير التفاح منخفض السكر وإطعامه لأطفالهم.
عصير التفاح للرضع والإسهال
لا يفضل اطعام الطفل الرضيع بعصير التفاح بشكل مستمر ومتكرر وكميات مرتفعة، فأغلب الأطفال الذين يحصلون على نسبة عالية منه يُصابون بالاسهال.
أضرار التفاح للرضع
يُنصح عادة بإطعام الطفل الرضيع بالتفاح في بداية تعويده على الأكل، لكن وجد أن تناول التفاح بكميات كبيرة قد يعرض الطفل لما يلي:
ارتفاع مستوى السكر لدى الطفل فهو يحتوي على نسبة من السكريات.
الإصابة بالاسهال خاصة لمن يتناولون التفاح المسلوق بكميات كبيرة.
عند تناوله لفترة طويلة قد ينفر عنه الطفل باحثا عن طعام آخر
التفاح للرضع في الشهر الرابع
يمكن تقديم التفاح للرضع في الشهر الرابع وليس هناك أي ضرر بالنسبة للطفل، حيث يتم سلق التفاح في الماء وهرسه بعد نضجه وإطعام الطفل به، فهذا يكون له الفوائد التالية:
وجبة مشبعة للطفل تساعد مع الرضاعة الطبيعية.
بهذه الطريقة وبوجبة سهلة يتم تعويد الطفل على تناول الطعام.
لا خلاف أن التفاح له الكثير من الفوائد على صحة الطفل الرضيع.
متى يبدأ التسنين عند الأطفال وما علاماته؟
تعليقات
إرسال تعليق