كن قوياً لأجلك، ربما سمعت هذه المقولة من قبل وهي بالفعل صحيحة فالقوة في الشخصية تغنيك عن سقطات أو مواجهات كثيرة؛ فبها تصبح حر نفسك ولكن على الجانب الآخر يعتبر ضعيف الشخصية مجرد آلة مسخرة فقط يحركها غيره لأهوائه ولما يريد، ولذلك تعتبر الشخصية الضعيفة كابح لحركة صاحبها فهو مسير دائماً لا يحسن تدبير حياته أو التأثير بها أو حتى التأثير في الآخرين، فما حل المشكلة؟ هذا ما نعرضه لك في هذا المقال.
أسباب ضعف الشخصية
ضعف الشخصية قد يكون طبع في الشخص وربما يكون وليد تأثيرات حياتية حدثت لهذا الشخص فخلفت ورائها ضعف الشخصية، حيث نجد من بين الأسباب التي تجعل المرء ذو شخصية ضعيفة ما يلي:
- كثرة المقارنات في الطفولة: حيث وُجد أن الأطفال عند مقارنتها بزملائهم وإظهار المساويء لديهم يؤدي إلى ضعف شخصيتهم بشكل تدريجي.
- ضرب الأطفال يزيد من خوفهم ويؤثر ذلك على شخصيتهم فيضعفها.
- إنعدام الثقة بالنفس وتنظيمها يتسبب في ضعف الشخصية.
- الخجل الشديد بشكل مبالغ به يؤدي إلى ضعف الشخصية والرغبة في الاختباء عن الناس.
- ربما يكون الانغلاق على الذات والنشأة في عائلة منغلقة سببا ً في حدوث ذلك.
- التنمر على الشكل أو الجنس أو اللون قد يقلل من ثقة الشخص بنفسه ويترتب عليه ضعف الشخصية.
هل ضعف الشخصية مرض نفسي؟
لا يمكننا الجزم بأنه مرض نفسي ولكن يا صديقي يعتبر في بعض الحالات وليد التعرض لمشكلة نفسية معينة، حيث نجد الأطفال في سن الطفولة ممن يتعرضون للتجاهل أو الانتقاد المستمر من قبل الأهل فيربي لديهم مرض أو عقدة نفسية تنعكس على شخصيتهم فيما بعد فيصابون بضعف الشخصية، والجدير بالذكر أيضاً أن ضعف الشخصية قد يتسبب في حدوث مرض نفسي ولذلك وجب التخلص السريع من هذا النوع من الشخصية.
علامات ضعف الشخصية
يمكنك التفريق بين صاحب الشخصية الضعيفة وصاحب الشخصية القوية من الكلام، التصرفات، طريقة التعامل..وهكذا.
صاحب الشخصية الضعيفة يُعرف من العلامات التالية:
- في التجمعات تجده صامت بشكل مبالغ به ينظر للآخرين ولا يستطيع المشاركة في الحديث.
- إن واجهته مشكلة تجده يعتمد على شخص آخر من أجل حلها ولا يحسن التصرف.
- في التعامل مع أصدقائه تجدهم يفرضون رأيهم عليه ولا يستطيع إبداء رأيه.
- لا يمتلك مهارة الاعتراض على أمر معين حتى وإن كان الأمر ليس مناسب وكان هو على صواب.
- تجده يتهرب من التعامل مع الآخرين، لأنه فعلياً لا يستطيع التعامل.
- يخاف من بعض الأشخاص ولا يستطيع التحدث أمامهم.
- تظهر عليه علامات الخوف والارتباك عند التحدث أو التعامل مع الغرباء.
علاج ضعف الشخصية عند الأطفال
ربما تلاحظ على طفلك ضعف الشخصية فقد تكون انت المتسبب في ذلك نتيجة التعامل غير الصحيح معه، ولذلك يمكن معالجة ضعف الشخصية لدى الطفل كما يلي:
- تذكير الطفل بالمزايا التي لديه، واخباره بأنه الأفضل في كل شيء.
- تشجيع الطفل وتعليمه طرق التعبير عن نفسه والتعامل مع الآخرين.
- التحدث إليه دائماً بأن وجهه جميل، عينيه رائعتان، ملابسه نظيفة...فكل ذلك يزيد من ثقته بنفسه.
- عدم تعريض الطفل للمقارنات المستمرة بزملائه، وتجنب إنتقاده بشكل متكرر.
كيف تتخلص من ضعف الشخصية
لا تعتبر ضعيف الشخصية يشعر بالراحة في حياته ولكنه يقضي فترة طويلة يفكر في كيفية التخلص من تلك الشخصية المزعجة بالنسبة له، ولكن بهذه الطرق يمكن التخلص من ضعف الشخصية:
- يقينك بأنك حر نفسك أول طريق التخلص من الشخصية الضعيفة، فلا تخشى أحداً ما دمت على صواب.
- ثقتك بنفسك يقوي من شخصيتك.
- عدم ترك قرارك للآخرين، ولكن عليك دائماً اتخاذ قرارك بنفسك.
- تخلص من مخاوفك واكسر حاجز خوفك من التعامل مع الآخرين، وتحدث إلى الجميع.
- لا تطلب من غيرك شيئاً ولكن عامر بنفسك.
- لا تخجل من التحدث ولكن تحدث متى أردت.
- إفعل شيئاً ملفتاً للانتباه ووجه الأنظار إليك وستلاحظ تطور شخصيتك.
- لا تنغلق على ذاتك ولكن كون علاقات مع الآخرين.
وبذلك تكون تعرفت على عيوب الشخصية الضعيفة وتعرفت أيضاً على طرق من خلالها تتخلص من ضعف الشخصية ولكن أولاً كن مستعداً للتغيير.
تعليقات
إرسال تعليق